terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Eliminando

Neste inicio de nova fase estou eliminando as coisas que estava comendo com muita frequencia e nada nada saudáveis. COmo refri,, chocolate, salgadinhos, mtas porcarias. Comida mesmo não como mto o problema é depois, com os belisquetes, ai sim o bicho pega. Tava comendo de duas em duas horas, mas porcarias, por isso tava engordando horrores. Estou mudando isso. Comendo frutas no lugar dessas tranqueiras. Tomando mais aguá, achei uma aguá aqui que tem sabores como maça verde, pera, lichia, é agua mesmo so com um gostinho de frutas pra refrescar, mto boa.

Aqui estão elas, vale a pena experimentar. Não to conseguindo postar todos os dias, mas agora de começo é isso, mudando alguns habitos pra poder ir na médica e fazer um cardapio legal. Não sei se é só aqui em sampa mas os médicos estão demorando três meses pra marcar, que isso? Isso pq é plano. Essa saúde no Brasil ta osso. BJs lindas fiquem com Deus. Uma otima semana.

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Recomeço

Olá meninas, quanto tempo. Aqui estou denovo. O blog projeto epa 2012 vai ser prorrogado para 2013, sim fracassei esse ano mas não desisti. Me perdi pelo caminho mas achei a estrada novamente. E aqui estou pra recomeçar do zero, mudar a minha vida porque essa que to vivendo não aguento mais. Naum tenho roupa que me sirva, não posso mais tirar fotos pq a cada uma delas é um remorcio uma dor inexplicavel. Os médicos dizem que essa doença obesidade vem muito do emocional, estou disposta a mudar isso. Sei que tem mtas coisas guardadas e que isso esta me fazendo mal. Me limitando, me segurando neste estágio, quero mudar, quero emagrecer, quero esquecer as mágoas, as tristezas e ver mais a felicidade! Estou recomeçando, só eu, sozinha com meus passos, um de cada vez. Falei pro meu marido ah vou começar depois do natal, depois das festas. E ele disse, mor sempre vai ter alguma festa, alguma comida assim vc nunca vai começar. E é vdd, esperar vamos esperar eternamente, pq tem pascoa, festa junina etc etc Vou começar hoje, agora! Quem ta comigo?