Receitas

Mais um findi chegando, graças a Deus, o descanso merecido depois de uma semana corrida. E dia dos papais. Parabens a todos. Ontem tudo perfect, intestino funcionau, ufffffffaaaaaaa. Alimentação ok, só esteira que não fiz pois tive que ir ao supermercado abastecer a dispensa. A caminhada não é fácil, mas devagar agente vai entrando nos eixos e se abituando a novos hábitos. Como foi dificil os primeiros dias de RA, e a cada dia que passa tudo vai se tornando mais fácil, o importante é não desistir, não desanimar, sempre lembrar do objetivo, assim da pra tirar de letra as guloseimas que aparecem.  Vou colocar algumas receitas aqui no blog pra dar aquela quebrada na rotina.

Croc Delícia

Uma delícia crocante para o seu lanche!
Ingredientes:

1 Pão Sírio PITA BREAD Integral
1 tomate picado
1 colher de sopa de coalhada seca ou requeijão light
Folhas de manjericão
1 pitada de sal
Um filete de azeite
Modo de preparo:

Faça um leve corte no pão sírio Pita Bread Integral, para marcar a divisão ao meio, e coloque- o no microondas para torrar (+ ou – 2 minutos ). Ao tirar do forno, deixe esfriar. Espalhe a coalhada seca (ou requeijão light), distribua o tomate, acrescente o sal, as folhas de manjericão e o azeite. Separe em duas metades e sirva.

Esfiha de Carne

Experimente esta deliciosa iguaria árabe. 
Ingredientes:
1 pacote de pão sírio PITA BREAD mini
1/2 kilo de capa de filé moido
Dois tomates sem sementes, picadinhos
1 cebola picadinha
1 colher (café) de sal
Suco de 1 limão
3 colheres (sopa) de óleo
Pimenta síria a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Coloque os pães numa assadeira com a parte de baixo voltada para cima.
Misture os ingredientes e distribua sobre os pães, apertando para que o recheio não desprenda depois de pronto.
Leve ao forno quente e deixe assar.

Gente com o pão sirio dá pra se fazer inumeras receitas. Semana passada eu fiz hot dog, abri o pao mini parti a salsicha ao meio, coloquei meia colher de sopa de maionese light em cada parte, alface e meia salsicha. Minha filha amou, meu marido também, é uma versão light de sanduiches e pizzas. Dá pra sair da rotina sem quebrar a dieta.  Vou tentar fazer hamburguer esse findi e conto como foi. Bjs flores, tenham um otimo findi!